Üdvözöllek kedves Olvasó! Ebben a blogbejegyzésben egy igazi természeti csodát szeretnék megosztani veled, a Mezei Menta illóolajat. Ez a rendkívüli olaj, amely friss és pezsgő illattal gazdagítja életünket, képes egy csapásra felfrissíteni a mindennapokat. De vajon mi a története, és hogyan tudjuk a legjobban kihasználni a jótékony hatásait? Gyerünk, fedezzük fel együtt!

A Mezei Menta illóolaj története

A menta egyike azoknak a növényeknek, amelyeket évszázadok óta használnak különböző célokra a világ minden táján. Az első írásos emlékek a mentáról az ókori Egyiptom idejéből származnak, ahol halottak ajándékaiként helyezték el őket a sírokban. Az edfui Hórusz templomában található hieroglifák szerint a menta az ókori Egyiptomban rituális illatként szolgált.

A Mezei Menta már az ókorban is használták gyógyászati célokra. A görögök és a rómaiak például a Mezei Menta leveleit fogyasztották gyomorproblémákra, a leveleiből készült teát pedig láz és megfázás ellen itták. A Mezei Menta illóolaját a középkorban is használták, például fejfájásra, hányingerre és szédülésre.
Az esszenciális mentaolajat a 14. század óta használják a fogfehérítéshez, majd a dohány illatának elfedéséhez.

A Mezei Menta (Mentha arvensis) egy örökzöld gyógynövény, amely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában őshonos. Az illóolajat a növény virágzó részeiből vonják ki gőzdesztillációval, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A mezei menta illóolaja frissítő, mentolos illatú, amely segíthet a stressz és az idegesség csökkentésében, valamint a koncentráció és a memória javításában. Az illóolajat külsőleg is használhatjuk, például masszázshoz vagy fürdővízhez adva, hogy enyhítse a fájdalmat, a gyulladást és a reumát.

A menta, különösen a Mezei Menta, szerte a világon megtalálható, különösen Észak- és Nyugat-Európában őshonos.

A Mezei Menta illóolaj illata

A Mezei Menta aromája édes, jellegzetesen mentolos és gyógynövényes. Az alacsonyabb mentol tartalom miatt a Mezei Menta biztonságosabban használható mint a borsmenta. Azonnal érezhető a friss, hűsítő és fűszeres aromája. Az illata tükrözi a menta élénkítő és felfrissítő tulajdonságait, melyek a testet és a lelket egyaránt felfrissítik.

A Mezei Menta illóolaj pozitív hatásai

A Mezei Menta illóolaj számos jótékony hatással bír. Jól ismert fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásáról, ezért gyakran alkalmazzák izomfájdalom, fejfájás és migrén esetén. Emellett serkenti az emésztést és segít a légzőrendszer problémáinak kezelésében, mint például a köhögés és az asztma. Az illóolaj energetizáló és hangulatjavító hatása miatt a stressz és a szorongás kezelésében is hatásos.

A mezei menta illóolaj megtisztítja az elmét, elősegíti a koncentrációt és segít a célra összpontosítani. Védő és tisztító szertartásokban használják. Tisztítja a levegőt a tartós érzelmektől és eltávolítja az irracionális félelmeket. Kitűnő segítség a lélek irányának és tisztaságának megtalálásában.

A mentalevél illóolaja támogatja a toleranciát, elfogadást és a látnoki készségeket.

A Mezei Menta illóolaj pozitív hatásai:

A Mezei Menta illóolaja számos egészségügyi előnnyel jár. Íme néhány példa:

• Javítja a koncentrációt és a memóriát
• Csökkenti a stresszt és az idegességet
• Enyhíti a fejfájást
• Csökkenti a gyomorproblémákat
• Enyhíti a hányingert és a szédülést
• Csökkenti a fájdalmat
• Csökkenti a gyulladást
• Enyhíti a reumát
• Frissít és felfrissít

A mezei menta illóolaj használatára néhány példa:

• Inhalálhatjuk aroma lámpákban, diffúzorokban.
• Masszázsolajhoz – bőrbarát hordozóolajjal adhatjuk.
• Fürdővízhez adhatjuk.
• Orrsprayhez adhatjuk.
• Szájvízhez adhatjuk.
• Zsíros bőrre használhatjuk.
• Hajhullás ellen használhatjuk.
• Rovarriasztóként használhatjuk.

Figyelmeztetés: Alkalmas aroma lámpákban, diffúzorokban és közvetlen belégzéssel történő használatra. Belsőleg a vonatkozó EU előírások szerint nem használható. Várandósság és szoptatás alatti használata önmagában nem javasolt. Hat évnél fiatalabb gyerekeknél önmagában történő használata nem javasolt. 
Kerülje használatát szívbetegségeknél, lázas állapot esetén és epilepsziás panaszoknál. Homeopátiás terápia alatt ne alkalmazza, mivel a homeopátiás készítmények hatását semlegesítheti. Bőrfelületre megfelelő hígítás nélkül az alkalmazása nem javasolt. Minden esetben alkalmazzon próbát az esetleges allergiás reakciók elkerülésére. Gyermekektől távol tartandó!

Kedves Olvasóm, remélem, ez a bejegyzés inspiráló volt számodra, és arra ösztönöz, hogy felfedezd a Mezei Menta illóolaj lenyűgöző erejét. Egy csepp természet, amely képes megváltoztatni a napodat.
Próbáld ki te is, és tapasztald meg a természet ezen csodálatos ajándékának jótékony hatásait!
A Mezei Menta illóolaj vásárlásakor ügyelj arra, hogy mindig minőségi, tiszta olajat vásárolj.

ÉRDEKESSÉG:
MEZEI MENTA ILLÓOLAJ KÉSZÍTÉSE OTTHON

Források:

• McKay, D.L., Blumberg, J.B., 2006. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research.
• Kligler, B., Chaudhary, S., 2007. Peppermint oil. American Family Physician.

---